Whey Shop

Chạy bộ là môn thể thao quen thuộc với tất cả mọi người vì dễ dàng tập luyện, mang lại nhiều lợi ích trong đó có việc chạy bộ giảm mỡ bụng. Vậy chạy bộ giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả, cùng WheyShop tìm hiểu chi tiết qua bài viết về hướng dẫn cách chạy bộ giảm mỡ bụng dành cho các bạn mới bắt đầu ngay dưới đây nhé ! Mỡ bụng là gì? Mỡ bụng có hại không? Mỡ bụng, hay còn được gọi là mỡ nội tạng, là phần chất béo bao quanh vùng bụng của cơ thể, bao gồm mỡ bụng trên và mỡ bụng dưới. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mỡ bụng còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Mỡ bụng không chỉ nằm dưới da, mà còn bao quanh nội tạng trong bụng, làm tăng kích thước vòng eo. Mỡ bụng/mỡ nội tạng còn liên quan đến một số tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ví dụ như tiểu đường loại 2, đột quỵ, bệnh tim và một số loại bệnh khác. Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng không? Nhiều người nghĩ rằng chạy bộ vốn là hoạt động của đôi chân, khi chạy bộ thì chỉ có tác dụng đến chân, giúp cơ đùi và bắp chân được săn...

Làm thế nào để giảm cân luôn là vấn đề đau đầu đối với những người muốn thon gọn. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lí, để giảm cân hiệu quả, không hại tới sức khỏe, các chuyên gia đều đưa ra lời khuyên vận động phù hợp.  Chạy bộ giảm cân là phương pháp tập luyện hiệu quả, tiện lợi và phù hợp với tất cả mọi người. Bài viết này, WheyShop sẽ cùng bạn tìm hiểu về 10 lưu ý khi chạy bộ giảm cân để hiệu quả nhé! 1. Chạy bộ giảm cân có hiệu quả không? Câu trả lời là có, bởi chạy bộ đốt calo một cách nhanh chóng, tăng cường trao đổi chất, thậm chí sau khi đã kết thúc buổi chạy, calo vẫn tiếp tục được đốt. Khi chạy bộ, đòi hỏi toàn bộ cơ thể vận động một cách nhịp nhàng, nhờ đó giảm cân hiệu quả. Không chỉ tăng sức bền, các cơ bắp cũng săn chắc lại giúp bạn có hình thể đẹp. Thực hiện bất kỳ bài tập thể dục nào thường xuyên cũng sẽ giúp bạn giảm cân ví dụ như đạp xe hay bơi lội, nhưng chỉ có một số loại bài tập nhất định sẽ tiếp tục đốt cháy calo kể cả khi bạn đã tập xong. Các kiểu chạy bộ...

Chạy bộ là môn thể thao phổ biến với tất cả mọi người bởi nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe của chúng ta. Chạy bộ vô cùng đơn giản, dễ dàng thực hiện, an toàn và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy bạn đã hiểu hết về lợi ích của việc chạy bộ thường xuyên chưa? Bài viết này, WheyShop sẽ cùng bạn tìm hiểu 25 lợi ích tuyệt vời của việc chạy bộ mang lại với sức khỏe, chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ. Cùng tìm hiểu ngay nhé ! Chạy bộ là gì? Chạy bộ là một môn thể thao, một hình thức chạy nước kiệu với tốc độ nhanh hoặc chậm, thong thả và duy trì liên tục trong thời gian chạy. Chạy bộ là chuyển động kích hoạt đa dạng các nhóm cơ phần thân dưới bao gồm: Cơ đùi Cơ bắp chân Cơ mông Cùng sự linh hoạt của các khớp Ngày nay, hoạt động này vô cùng phổ biến cho mọi lứa tuổi, được chứng minh mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể. Cùng tìm hiểu tiếp tục để hiểu rõ hơn về tác dụng của chạy bộ bạn nhé. Tổng hợp 25 lợi ích của chạy bộ thường xuyên: 1. Tốt cho cơ bắp Tất cả chúng ta đều biết để c...

Thường thì đến tầm một độ tuổi nhất định (từ 25 tuổi trở đi), là da và các cơ sẽ bắt đầu lão hoá dẫn đến tình trạng da xuất hiện các nếp nhăn, chùng xệ, làn da sạm màu thiếu đi sức sống. Điều đó khiến các chị em phụ nữ luôn muốn tìm các đảo ngược quá trình lão hoá, để da có thể giữ mãi thanh xuân. Trên thực tế không ít người lão hóa ngược với làn da ngày càng căng mịn và nhan sắc trẻ trung theo thời gian. Vậy chính xác lão hóa ngược là gì, hãy cùng WheyShop tìm hiểu qua bài viết chi tiết dưới đây nhé ! Lão hóa ngược là gì? Lão hóa ngược là cụm từ dùng để chỉ những người có vẻ bề ngoài khác xa so với số tuổi thực. Theo quy luật tự nhiên, con người không chỉ già đi về tuổi tác mà còn kéo theo hiện tượng lão hóa gương mặt, làn da, sự suy đồi trong sức khỏe.  Trong khi ấy, những người lão hóa ngược có vẻ ngoài không hề thay đổi.  Biểu hiện lão hóa ngược rõ nhất được thấy trên làn da con người, đến tuổi lão hóa, họ vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng, ít nếp nhăn như ...

CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN TẶNG QUÀ FAN CỨNG ĐÃ TRỞ LẠI !!! Dành cho tất cả anh em trên fanpage Sữa Thể Hình WheyShop.Vn  tham gia bằng cách tương tác với fanpage Sữa Thể Hình WheyShop.vn trong tháng 5 này…!!! GIẢI THƯỞNG FAN CỨNG TƯƠNG TÁC NHIỀU NHẤT :   1 Giải nhất: Dymatize BCAA 25 lần trị giá 450.000đ Bổ sung BCAA hỗ trợ phục hồi, chống dị hóa cơ bắp, giảm mệt mỏi trong tập hiệu quả. 1 Giải nhì: Amino Pro 30 lần dùng trị giá 500.000đ Bổ sung BCAA và amino acid hỗ trợ phục hồi cơ bắp hiệu quả. 1 Giải ba: Dây Kéo Lưng Harbinger trị giá 250.000đ Bình lắc nhập khẩu chính hãng, cực độc, cực chất. Chất lượng số 1 hiện nay trên thị trường. CÁCH THAM GIA ĐƠN GIẢN :    Các bạn chỉ cần Like – Share – Bình luận đối với các bài viết trên fanpage  Sữa Thể Hình WheyShop.vn để đạt tương tác. Ngày 15/3 Admin sẽ lọc lại danh sách Fan cứng có nhiều tương tác nhất trên fanpage để trao giải lần lượt. Anh em nhanh tay tương tác lên Fan cứng để đạt đủ điều kiện t...

Sữa tươi là thực uống là nguồn dinh dưỡng quen thuộc đối với tất cả mọi người. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các hãng sữa tươi khác nhau nhưng người ta phân chia sữa tươi thành hai loại chính là sữa tươi không đường và sữa tươi có đường. Hầu hết, người lớn tin rằng việc uống sữa tươi sẽ giúp cơ thể tiếp năng lượng, dưỡng chất để tăng cân và trẻ em là đối tượng được cho sử dụng nhiều nhất sữa để nhằm thúc đẩy sự trưởng thành của cơ thể. Điều này cũng chính là nguyên nhân phần lớn chị em trong thời gian có kế hoạch giảm cân đều loại bỏ sữa và các sản phẩm từ sữa ra khỏi chế độ ăn uống của họ. Đặc biệt là sữa có đường, và câu hỏi đưa ra là liệu uống sữa tươi không đường có béo không? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau nhé! Đầu tiên, chúng ta phải hiểu rõ sự khác biệt giữa sữa tươi có đường và sữa tươi không đường là gì? Sữa tươi có đường và sữa tươi không đường khác nhau như thế nào? Sữa là thực phẩm dinh dưỡng có hầu hết ở các siêu thị, tạp hoá mà chúng ta có thể mua ...

Xương quai xanh ngày nay trở thành một trong những tiêu chí đánh giá cũng là một tiêu chuẩn tạo sự cuốn hút, quyến rũ của chị em phụ nữ đối với phái mạnh. Một bờ vai được cho là đẹp khi phần xương quai xanh thanh mảnh, rõ ràng, đây cũng chính là ước mơ của mọi cô gái. Bất kỳ cô gái nào sở hữu xương quai xanh chắc hẳn đều rất tự hào về bản thân mình. Xương quai xanh ngoài việc đem đến sức hút cho các chị em phụ nữ nó còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng đỡ, vận hành chức năng của cánh tay. Để nắm rõ hơn về xương quai xanh là gì, hay cùng WheyShop giải mã điều nay qua bài viết ngay sau đây nhé! Xương quai xanh là gì? Xương quai xanh còn được gọi là xương đòn. Đây là xương nằm sát dưới da vùng vai và nhìn được bằng mắt thường xương nhô lên phía trước. Hình dạng xương quai xanh gần giống hình chữ S. Có kích thước mảnh dẹt tạo thành khu vực lõm đối xứng và lộ rõ bờ vai. Xương quai xanh có một đầu xương được tiếp khớp với phấn xương ức và đầu còn lại tiếp khớp với phần xương bả...

WHEYSHOP TUYỂN DỤNG THÁNG 02/21 ” Nhằm mục tiêu mở rộng phát triển chuỗi cửa hàng thực phẩm bổ sung uy tín chất lượng, tạo cơ hội cho các bạn đam mê thể hình, fitness có điều kiện học tập, làm việc phát triển bản thân hơn về ngành fitness, thực phẩm bổ sung” WheyShop tuyển dụng trong tháng 02/21, tạo cơ hội cho các bạn làm việc sau Tết với môi trường thể hình, thực phẩm bổ sung bao gồm: Nhân viên bán hàng tại Hà Nội: 2 bạn Nhân viên bán hàng tại TpHCM: 2 bạn QUYỀN LỢI LÀM VIỆC : Lương > 6.000.000đ Hỗ trợ giá thực phẩm bổ sung Thưởng Lễ, Tết, tháng thứ 13,… Thưởng doanh số cửa hàng hằng tháng Tăng lương định kỳ mỗi 3 tháng MÔ TẢ CÔNG VIỆC : Bán hàng tại cửa hàng. Sắp xếp hàng hóa, dọn dẹp cửa hàng. Làm các việc khác theo phân công quản lý YÊU CẦU CÔNG VIỆC : Có ý thức, trách nhiệm với công việc Thái độ làm việc tốt, chịu học hỏi cầu tiến, mong muốn phát triển Ưu tiên các bạn có kinh nghiệm về thực phẩm bổ sung, thể hình ĐỊA DIỂM LÀM VIỆC : Hà Nội : ...

Bài viết này, WheyShop sẽ cùng các bạn sản phẩm review đánh giá Pre workout The Curse – là một sản phẩm tăng sức mạnh mới nhưng luôn được bán chạy trong thời gian dài bởi giá thành rẻ nhưng mang tới chất lượng sản phẩm cực tốt với nguồn năng lượng tuyệt vời cho người tập gym, thể hình. Pre workout The Curse là gì The Curse là một sản phẩm tăng sức mạnh mới, được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu còn khá trẻ JNX Sports tại thị trường Mỹ. Tuy là sản phẩm mới nhưng The Curse lại vô cùng nổi tiếng và được ưa chuộng bởi thực tế thành phần tăng sức mạnh của The Curse đạt tiêu chuẩn tuyệt vời, trong khi tiết kiệm hơn với một hũ 50 lần sử dụng. Thành phần của The Curse Pre workout 1 – Caffeine  Caffeine giúp kích thích hệ thần kinh trung ương, làm cho tăng sự tỉnh táo cũng như tập trung. Caffeine cũng có tác dụng nhiệt trị liệu cháy chất béo nhẹ, chuyển đổi chất béo thánh nguồn năng lượng. 2 – Creatine Creatine giúp tăng hiệu suất tập luyện ở cường độ cao khiến cho tăng sức ...