Whey Shop

Chạy nước rút là gì? Bạn mong muốn trở thành 1 vận động viên chuyên nghiệp chạy nước rút, hãy cùng WheyShop thực hiện phương pháp chạy dưới đây. ⇒ Tham khảo danh mục sản phẩm dinh dưỡng chạy bộ tại đây: https://wheyshop.vn/category/dinh-duong-chay-bo 1. Chạy nước rút là gì? Chạy nước rút là gì? Chạy nước rút tiếng anh còn gọi là Spring training – 1 bộ môn trong danh sách thi đấu điền kinh. Các vận động viên chạy nước rút trên đường băng của sân vận động với cự ly ngắn tiêu chuẩn trong khoảng thời gian nhanh nhất. Hiện nay trong các giải đấu có 5 cự ly phổ biến: Chạy 60m Chạy 100m Chạy 200m Chạy 400m (cự ly trung bình cho một gải đấu thông thường) Chạy tiếp sức Các vận động viên chuyên nghiệp chạy nước rút giới hạn theo giây thông thường tốc độ chạy 30-35 giây để tới đích. Tại vạch xuất phát điểm, mỗi cá nhân đều tiếp cận mục tiêu và vượt qua đối thủ để dẫn đầu và giành huy chương. So với các cự ly chạy, chạy tiếp sức có sự khác biệt, chạy tiếp sức sẽ được thi đấu theo...

Chạy việt dã là gì? Chạy việt dã là một bộ môn gắn kết tập thể nâng cao tinh thần chia sẻ. Hãy cùng WheyShop tìm hiểu chạy việt dã là gì? nhé. ⇒ Tham khảo danh mục sản phẩm dinh dưỡng chạy bộ tại đây: https://wheyshop.vn/category/dinh-duong-chay-bo 1. Chạy việt dã là gì? Điểm đặc biệt của chạy việt dã? Chạy việt dã là gì? Chạy việt dã tiếng Anh là Fell running, Mountain running. Đây là 1 hình thức chạy trong môi trường tự nhiên với địa hình là đồi núi, đồng bằng hay rừng cây. Chạy việt dã bao nhiêu km? Người tham gia phải vượt các chướng ngại vật với cự ly chạy từ 5km đến 15km, chạy việt dã không giới hạn độ tuổi cũng như thời gian cán đích. Bộ môn chạy việt dã mang ý nghĩa gắn kết cộng đồng nhiều hơn ý nghĩa thi đấu chuyên nghiệp. Chạy việt dã không được đưa vào như 1 môn thi đấu, do đó chạy việt dã được các doanh nghiệp hoặc địa phương tổ chức độc lập với mục đích quyên góp từ thiện, gây quỹ. Bên cạnh đó chạy việt dã nhằm giáo dục nâng cao sức khỏe cho mọi người và kết nối ...

Mật ong và tỏi là 2 thực phẩm có lợi cho sức khỏe của chúng ta, sử dụng tỏi ngâm mật ong là một liệu trình hồi phục sức khỏe tuyệt vời. Hãy cùng WheyShop tìm hiểu cách làm tỏi ngâm mật ong . ⇒ Tham khảo danh mục sản phẩm Whey Protein tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html 1. 3 Tác dụng của tỏi ngâm mật ong 1.1. Tăng cường sức khỏe tim mạnh Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, tỏi ngâm mật ong có thể làm giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch. Hơn thế nữa khi sử dụng tỏi ngâm mật ong làm giảm cholesterol LDL xấu trong cơ thể chúng ta. Theo nghiên cứu, tỏi ngâm mật ong còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ, chống loãng máu và đông máu. 1.2. Kháng khuẩn Tỏi là một trong những thực phẩm “vàng” để tăng sức đề kháng cho con người, bảo vệ con người trước những vi khuẩn. Tỏi ngâm mật ong có chứa allicin lớn tác dụng gấp 2 lần trong việc bảo vệ cơ thể khỏe mạnh của chúng ta. 1.3. Tăng cường não bộ Hoạt chất chống oxy hóa axit kyolic có chứa trong tỏi ngâm mật ong giúp cải t...

Mỗi 1 cách chế biến trứng gà lại tạo ra lượng calo khác nhau. Vậy 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Hãy cùng WheyShop khám phá nhé. ⇒ Tham khảo danh mục sản phẩm   Whey Protein tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html 1. 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Số calo chính xác của 1 quả trứng phụ thuộc vào kích cỡ của của trứng gà đó.  Chúng ta có thể ước lượng 1 quả trứng gà có bao nhiêu calo tùy theo từng kích cỡ như sau: 1 quả trứng gà nhỏ (khoảng 38g) có 54 calo 1 quả trứng gà vừa (khoảng 44g) có 63 calo 1 quả trứng gà lớn (khoảng 50g) có 72 calo 1 quả trứng gà cực lớn (khoảng 56g) có 80 calo 1 quả trứng gà jumbo (khoảng 63g) có 90 calo Ngoài ra lượng calo của lòng trắng trứng chỉ khoảng 17 calo, trong khi đó lượng calo của lòng đỏ lại cao hơn rất nhiều tương đương 55 – 60 calo. Đây là một lưu ý dành cho các bạn đang giảm cân, hãy lựa chọn kích cỡ trứng gà phù hợp chế độ ăn của bản thân. 1 quả trứng gà luộc, 1 quả trứng ...

Ngâm hoa đu đủ đực với mật ong là phương thuốc chữa bách bệnh. Hãy cùng WheyShop tìm hiểu cách   ngâm hoa đu đủ đực với mật ong nhé! ⇒ Tham khảo danh mục sản phẩm Whey Protein tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html 1. 7 Lợi ích bất ngờ của hoa đủ đủ đực ngâm với mật ong đem lại Hoa đu đủ – dược liệu điều trị các loại bệnh. Ngâm hoa đu đủ đực với mật ong đem lại tác dụng tăng cường sức khỏe của chúng ta. 1.1. Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày Ngâm đu đủ đực với mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, canxi, sắt, mangan, các chất chống oxi hóa giảm viêm loét dạ dày. 1.2. Giảm ho Hoa đu đủ có thành phần kháng viêm và làm dịu ngăn ngừa các loại ho như ho khan, chữa tình trạng ho có đờm cũng như hạn chế viêm họng 1.3. Phòng tránh ung thư Các thành phần Vitamin E, Vitamin C, Phenol,… tự nhiên có trong hũ ngâm đu đủ đực với mật ong giúp hạn chế sự phát triển nhanh chóng các tế bào ung thư. 1.4. Ngăn ngừa đột quỵ, đau tim Beta-Carotene là hoạt chất...

Hoa đậu biếc là một thực phẩm đa dạng cách chế biến khác nhau, hoa đậu biếc có tốt như lời đồn? Hãy cùng WheyShop tìm hiểu tác hại của hoa đậu biếc là gì? ⇒ Tham khảo danh mục sản phẩm Vitamin tại đây: https://wheyshop.vn/category/vitamin-khoang-chat 1. Tác hại của hoa đậu biếc là gì? Tác hại của hoa đậu biếc là gì? Trái ngược với công dụng tuyệt vời mà hoa đậu biếc mang lại, với một số nhóm người cần tránh sử dụng hoa đậu biếc để đảm bảo được sức khỏe của bản thân. Những nhóm người dưới đây được liệt kê cần chú ý khi sử dụng hoa đậu biếc. 1.1. Đối với trẻ em Các thành phần của hoa đậu biếc kết hợp thúc đẩy hệ tiêu hóa, khiến trẻ em dễ bị tiêu chảy. Bên cạnh đó hoa đậu biếc có những thành phần mà cơ thể trẻ nhỏ chưa thích ứng được. Đặc biệt với những trẻ sơ sinh, không nên sử dụng hoa đậu biếc để chế biến món ăn cho trẻ, thay vào đó nên sử dụng các thực phẩm rau củ và hoa quả lành tính. 1.2. Đối với phụ nữ mang thai Đối với những người phụ nữ có thai tác hại mà hoa đậu biếc đ...

WHEYSHOP TUYỂN DỤNG  “Nhằm mục tiêu mở rộng phát triển chuỗi cửa hàng thực phẩm bổ sung uy tín chất lượng, tạo cơ hội cho các bạn đam mê thể hình, fitness có điều kiện học tập, làm việc phát triển bản thân hơn về ngành fitness, thực phẩm bổ sung” WheyShop tuyển dụng trong tháng 08/22, tạo cơ hội cho các bạn làm việc sau trong môi trường thể hình, thực phẩm bổ sung tại: WheyShop Hà Nội: 336 La Thành, Đống Đa WheyShop Tp.HCM: 521/36 Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10 Nộp C.V online tại : http://bit.ly/wheyshop-tuyen-dung Chăm sóc khách hàng Mô tả công việc: Tư vấn giải đáp thắc mắc cho khách hàng trên website, facebook, zalo,… Hỗ trợ khách hàng về vấn đề sản phẩm, dịch vụ Chăm sóc khách hàng  Làm các công việc khác theo phân công quản lý Yêu cầu ứng viên: Độ tuổi từ 20 đến 28 tuổi Giao tiếp tốt, năng động và sáng tạo Đạo đức/ Uy tín cá nhân/ Tính gắn kết lâu dài/ Có quan điểm làm việc hoặc định hướng công việc rõ ràng. Quyền lợi: Thời gian làm việc ...

Nếu bạn đang có một thân hình cân đối, tuy nhiên dạng người dễ dàng béo bụng thì WheyShop ở đây để giúp đỡ bạn cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả trong 1 tuần nhanh chóng. ⇒ Xem ngay các sản phẩm hỗ trợ giảm cân với nhiều ưu đãi, khuyến mãi giảm giá tại đây: https://wheyshop.vn/category/ho-tro-giam-can 1. Nguyên nhân gây nên mỡ bụng là gì? Nguyên nhân gây nên mỡ bụng là gì? Các nhà khoa học đã tìm ra được nguyên nhân sâu xa từ rất nhiều vấn đề sau đây. 1.1. Thực đơn ăn uống hằng ngày Phần lớn, việc tích tụ mỡ là do lịch trình ăn uống không đảm bảo hiệu quả. Những bữa ăn vượt quá lượng calo hằng ngày, hay những bữa ăn quá nhiều chất béo và dầu mỡ là tác nhân của mỡ bụng.  Ăn quá nhiều đường, tinh bột, muối có hại cho sức khỏe con người. Đường làm tăng mức độ insulin trong máu và từ đó chuyển hóa thành các chất béo.  Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Úc, các nghiên cứu của họ cho thấy ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ béo phì.  Để tạo năng lượng cho cơ thể hoạ...

Có phải bạn luôn thắc mắc bánh đa chính là tác nhân gây béo không? WheyShop ở đây để giải đáp thắc mắc của bạn về m ỗi cái bánh đa chứa bao nhiêu calo? qua bài viết ngay sau đây nhé! ⇒ Xem thêm danh mục sản phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất tại đây: https://wheyshop.vn/category/ho-tro-giam-can 1. Bánh đa có chứa bao nhiêu calo? Bánh đa là một loại thực phẩm được ăn kèm trong nhiều món ăn Huế đặc trưng như bánh đa xúc hến, bánh đa ăn kèm với mì quảng,…Khi ăn các món này chúng ta không thể ước tính riêng lượng calo của mỗi bánh đa. Vậy cùng tìm hiểu Bánh đa có chứa bao nhiêu calo nhé! Trung bình mỗi chiếc bánh đa chứa khoảng 110 – 140 calo. Cụ thể: 1 cái bánh đa mè đen chứa khoảng 130 calo 1 cái bánh đa mè dừa chứa khoảng 150 calo Thêm vào đó, nếu bạn sử dụng bánh đa kèm với các món ăn thì cần dựa vào món ăn đó để tính lượng calo trong bữa ăn. Ví dụ: 1 cái bánh đa kê tương ứng với 176 calo 1 tô bánh đa xúc hến tương ứng với 200 calo đến 250 calo Bánh đa được chế biến từ bột ...

Đối với những người tập gym sẽ ưu tiên kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Vậy bún thịt nướng bao nhiêu calo ? sẽ được WheyShop giải đáp thắc mắc dưới đây. ⇒ Xem thêm danh mục WheyProtein chính hãng tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html 1. 1 tô bún thịt nướng bao nhiêu calo? Đến với ẩm thực miền Nam – Việt Nam, bún thịt nướng là một nét ẩm thực đặc trưng của nơi đây. Bún thịt nướng có bao nhiêu calo? Bún thịt nướng được coi là “ thức ăn nhanh” tại Việt Nam, sự tiện lợi và nhanh chóng được người nhiều người lựa chọn là bữa ăn chính. Nhưng đi kèm với điều đó, một tô bún thịt nướng có thể lên đến 556 calo. Tuy nhiên, mỗi tô bún thịt nướng sẽ có lượng calo khác nhau, chúng ta có thể ước tính calo theo từng thành phần như sau: 100g bún tương đương với 110 calo 100g thịt heo nướng tương ứng với 247 calo 100g rau chỉ mang lại 65,2 calo Có thể thấy bún thịt nướng có chứa lượng calo khá cao so với nhiều loại thực phẩm khác. 2. Ăn 1 tô bún thịt nướng có mập khô...

Bánh bao là một món ăn sáng, bữa ăn phụ tiện lợi được rất nhiều người dân Việt yêu thích. Đặc biệt, với những người muốn giảm cân thì họ thường ưu tiên lựa chọn đến bánh bao chay. Vậy bánh bao chay có bao nhiêu calo ? Ăn bánh bao chay có béo không. Hãy cũng WheyShop giải đáp thắc mắc đó thông qua bài viết dưới đây nhé! » Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html 1. Bánh bao chay có bao nhiêu calo 100g bánh bao chay bao nhiêu calo ? Có thể nói, bánh bao chay là món ăn được rất nhiều người lựa chọn để thêm vào thực đơn giảm cân của mình. Bánh bao chay truyền thống được làm từ bột mì, đường ăn kiêng và men nở. Tuy nhiên theo thời đại, bánh bao chay được thêm nhiều thành phần đa dạng khác như nhân trà xanh, nhân đậu đỏ, nhân chocolate để làm tăng hương vị. Theo nghiên cứu, 100g bánh bao chay (không có nhân) tương đương với 5 chiếc bánh bao nhỏ sẽ chứa 110 calo. Như vậy 1 chiếc bánh bao chay nhỏ sẽ có chứa kho...

Nọng cằm không chỉ là nguyên nhân khiến cho khuôn mặt của bạn kém thon gọn, thanh thoát mà còn lấy đi rất nhiều sự tự tin của các chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để cải thiện điều này? 12 cách giảm nọng cằm hiệu quả dưới đây của WheyShop chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ đâu nhé! » Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html 1. Nọng cằm là gì? Nọng cằm là gì? Nọng cằm hay còn gọi là ngấn mỡ, là tình trạng thường gặp nhiều người. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất đó chính là giữa phần cổ và cằm sẽ có lớp mỡ tích tụ thành phần ngấn to và dày, giống như chiếc cằm thứ hai. 2. Nguyên nhân nọng cằm Chế độ ăn uống bất hợp lý Những thực phẩm nhiều calo như mì tôm, trà sữa, bánh ngọt…; thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp… đều là các thực phẩm không lành mạnh, chứa nhiều muối và chất béo… Nó khiến cơ thể dễ bị tăng cân nhanh, dẫn đến mỡ thừa tích trữ tại nhiều vùng trên cơ thể, trong đó có cả vùng cằm. Do tăng giảm cân liên tục ...